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上醫寶松堂：中醫體質(zhì)辨識儀對于陽(yáng)虛體質(zhì)的調養建議
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2022-12-22 08:31:28上海寶松堂生物科技有限公司
上醫寶松堂：中醫體質(zhì)辨識儀對于陽(yáng)虛體質(zhì)的調養建議
中醫體質(zhì)辨識儀是指在中醫理論指導下，運用人體陰陽(yáng)平衡，五臟相生相克的原理，用傳統的望、聞、問(wèn)、切四診合參，確定被檢者的中醫體質(zhì)及當前機能狀態(tài)，針對不同體質(zhì)給出中醫治了的對策和日常調理的指導，包括飲食禁忌，食療建議、四季進(jìn)補注意事宜、健康習慣培養等等。
??首先咱們來(lái)了解下女性陽(yáng)虛(寒性)體質(zhì)的一些主要表現：
??1、痛經(jīng)，白帶多，質(zhì)地稀薄。
??2、經(jīng)常在下午、晚上感覺(jué)胃脹、泛酸，睡覺(jué)時(shí)會(huì )不自覺(jué)流口水，多汗。
??3、經(jīng)前期乳房脹痛。
??4、平素怕冷，喜歡吃熱食，神情不振。
??5、經(jīng)?？人?，季節交替、天氣寒冷時(shí)會(huì )有肩背疼、關(guān)節疼、頭疼、胸悶的感覺(jué)。
??6、大便稀溏，小便清長(cháng)。
??7、易患腫脹，如眼睛腫脹、手腳腫脹、臉發(fā)淤。
??8、晨起觀(guān)察舌苔，苔白膩。
??9、性格內向安靜。
??那么中醫體質(zhì)辨識儀給出的寒性體質(zhì)需要怎么調養呢？下面咱們來(lái)一起看看：
??1、飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果飲品。
??2、一年四季都要注意重點(diǎn)部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞盡量不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡覺(jué)時(shí)，即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。
??3、不適合長(cháng)期游泳，運動(dòng)要做一些溫和性的有氧運動(dòng)，如快走、慢跑、健身操等。不可運動(dòng)過(guò)度，大強度的運動(dòng)，大量的出汗會(huì )起到相反的作用。
??4、夏天不適合長(cháng)時(shí)間吹空調，有的女同胞還喜歡睡前洗澡洗頭，頭發(fā)沒(méi)有*晾干就睡覺(jué)，這是一個(gè)不好的習慣。
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